CUIDAR EL CORAZON ALEJA EL CANCER

La adopción de hábitos de vida cardiosaludables reduce en más de la mitad el riesgo de desarrollar cáncer. Así lo demuestra un estudio llevado a cabo por investigadores de la Facultad de medicina Feinberg de la Universidad Northwestern de Chicago y publicado en la revista de la asociación Americana del Corazón (AHA). Las 7 recomendaciones de la AHA son:

 

1. Mantenerse físicamente activo.

2. Seguir una alimentación saludable.

3. Mantener un peso adecuado.

4. Controlar los niveles de colesterol.

5. Mantener unas cifras bajas de presión arterial.

6. Regular los niveles de azúcar en sangre.

7. No fumar.

En palabras de la doctora Rasmussen-Torvik, “es gratificante comprobar que el seguimiento de estos 7 consejos también conlleva una disminución del riesgo de cáncer.

 

FUENTE: www.somospacientes.com

 

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